Все вы бывали в такой ситуации, когда веселье в самом разгаре и хочется выпить еще, но запланированные дела на следующий день (работа, поездка за рулем, важная встреча) не дают расслабиться на 100%. Потому что мы опасаемся перегара – запаха спиртного изо рта человека, употребляющего спиртные напитки.
Жевательная резинка или интенсивная чистка зубов в данном случае не помогут, врачи рекомендуют в борьбе похмельем и перегаром делать основной упор не на поверхностное очищение кожи или рта, а на глубокую внутреннюю очистку организма от накопившихся токсинов.
В борьбе с похмельем и перегаром ученые рекомендуют использовать комплексную схему:
1. После пробуждения необходимо пополнить водный баланс, и выпить как можно больше воды с добавлением в нее лимона, меда и ложечки Энтеросгеля. Такой напиток не только ликвидирует дефицит жидкости, но и предаст бодрости, а, самое главное, поможет скорее вывести токсины из организма.
2. Так как продукты распада алкоголя всю ночь выходили через поры кожи, то и ей необходима чистка в виде душа или теплой ванны.
3. Сытный завтрак (глазунья, куриный суп и т.д) с натуральным кофе или крепким чаем.
4. Чтобы помочь токсинам поскорее выйти, организму необходима физическая нагрузка (пробежка, гимнастика), только не переусердствуйте – сердечку и так не просто после вчерашнего веселья.
5. Прополоскать рот солевым раствором – чтоб блокировать слизистые и препятствовать распространению запаха (временно).
6. Жевательная резинка дает эффект на 10 минут, поэтому для длительного эффекта лучше пожевать лавровый лист, мускатный орех или гвоздику.
7. Пользоваться медицинскими препаратами врачи не рекомендуют – какие бы они не были, это лекарства, а значит идет дополнительная нагрузка на печень, а ей и так не просто пришлось накануне.
8. Перед походом на вечеринку выпить активированного угля (1 таблетка на 10 кг веса).
P.S.: когда я служил в армии, у нас начальником караула был старший прапорщик, который постоянно был “синий”, но от него не пахло никогда – он все время жевал мускатный орех.
